范志红减肥食谱系列六,再次声明,这是微博上范志红的原创,是付费阅读的文章。各位亲们如果觉得好的话,可以去微博上付费支持哦。[微笑][微笑]
范志红是我认为食品领域的大神,她一向宣传减肥要运动、要吃的营养。我姑姑是医生,曾告诉我有些女生通过不健康节食减肥,减到大姨妈都没了,结果要去医院看病。
微博上的健身大神也常说,减肥三分靠动,七分靠吃。相关的饮食推荐也很多,可以自己设计。我是比较懒,想着直接看食谱吧,购买了之后,觉得食谱还是可以实践的。
希望对路口的各位亲们也有帮助,分享给大家啦。
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