马小奇

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这里每个人都闪闪发光!
马小奇 2016年1月14日 12:09
【专辑】传说中吃三个月会“白成鬼”的美容粥,附配方购买参考~
看到路友@初七七 晒自己做的白成鬼的美容粥 http://www.lukou.com/post/4591419 我才知道这个美白粥原来这么火,真是后知后觉啦~~
要说美容养颜,内调才是治标,比用多贵的护肤品都有效果。我有个朋友坚持各种喝粥服汤的,也不用什么贵的护肤品,眼看着气色越来越好,整个脸粉红扑扑的。
路友@沈万三 有专门写过一篇传说中的白成鬼的配方以及原理功效 http://www.lukou.com/post/4032177  
这些食材挺普通的,也不难取:银耳,百合,枸杞 ,红枣,桂圆干,干玫瑰花+薏米,芡实 
专辑内容
共9件
1.先来一个养生壶
欲善其事必先利其器,做一天粥容易,坚持三个月才是难点,所以一个方便好用的工具很重要!

北鼎这个养生壶我是看衩姐力荐的,说推荐理由有三:
1,小巧、便携
2,功能强大,玩法多样,从最基本的隔水蒸燕窝、炖银耳,到温黄酒、蒸水蛋、煮小火锅,甚至是意想不到的做煲仔饭,蒸狮子头,做发糕都可以!!
3,安全卫生不串味儿
不过话说回来,只要你够坚持,用家里随便什么锅煮粥都是可以的,关键是要坚持!!!
2.银耳
这家的银耳路友@abele 推荐过,据说毛楂楂还团过,要不再团一次?
这家店其他食材也都有,其实最好在一家店配齐一套啦~
3.百合
路友@叫我草莓好啦 推荐过这家的百合,说:”我买了好多煲各种甜汤,食材这种东西的确要找靠谱的店,这家的东西寄过来都是干干净净的,还寄顺丰,非常爱“
4.枸杞
中宁枸杞旗舰店,专门买枸杞~
5.红枣
路友@貝某某 推荐过这个红枣:买过同等价位里面品质最好的枣!连办公室小伙伴们都集体赞不绝口!个大清甜,当零食分分钟要吃完⋯爱枣达人不能错过!好吃又养颜~
6.桂圆干
干吃比较甜,适合炖~
7.玫瑰花
这个玫瑰花是我买过最好的玫瑰花~
8.薏米
这家卖薏米杂粮的,路友@Handsome 有推荐过哒·
9.芡实
路友@谁会记宁 推荐过,说比实体店里买便宜不少~

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