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喜婷

备注:
https://www.lukou.com/user/17447
未知全貌，不予置评
发私信
喜婷 2015年9月17日 19:31
耶，周末要做这个～//@阿may大姐:@喜婷
转自: 床上有只皮卡丘 2015年9月5日 19:20
#皮卡丘的小食谱#四方烤饭(๑╹ڡ╹)╭
#皮卡丘的小食谱#四方烤饭(๑╹ڡ╹)╭ 9
也就是焗饭啦啦啦[微笑]营养棒棒的，运动前一餐吃活力满满hin满足，简单又方便，偷懒的时候最适合做啦！配菜看自己喜欢搭配，加一些水果会有惊喜的～
1、烤盘上放一层油纸，铺一层米饭(大概两碗)，均匀的撒上鸡蛋液。
2、豆角切丁，中大火炒一会到七八成熟，铺在米饭一角。
3、腐竹用水泡软，切小块，也炒一会～蓝后铺在米饭另外一角。
4、猪肉或者牛肉切丁，用黑胡椒、生粉和生抽腌制十分钟，下锅炒熟。铺在另外一角。(⁎⁍ ... 全部信息
63 194 51 671
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