才day9:净重115.0，期间吃过一次烤肉//@cc刨白菜:从发这篇开始做到现在，才5天体重从早起净重117.7变成早饭后还穿着秋衣116.6了。也没有控制饮食过生日还吃蛋糕来着，都是工作日所以我没点外卖。40天我继续给你们反馈，效果好40天后刚好是2021年1月1号你们懂的
http://www.lukou.com/userfeed/27000081
之前的养马场合集
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https://www.bilibili.com/video/BV1qb411p7Kx?from=search&seid=2500700699795529444
说真的，干眼症的试试这个，原理是类似的，就是刺激穴位，但是比广播操的穴位多，次数也多
我眼睛最不适的时候用过，能非常好的缓解干眼症，非常管用！！！
就是做视频的人太不合我眼缘了2333坚持不下去
按摩方法：
1、捏脖子10-20（大拇指在前，四指在后) ... 全部信息
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