下面推荐几款我一直在吃的抗氧化剂保健品给大家。
【1】California Gold Nutrition, 虾青素，Astalif纯冰岛，12毫克，120粒素食软胶囊
https://cn.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Astaxanthin-AstaLif-Pure-Icelandic-12-mg-120-Veggie-Softgels/71684，
天然虾青素被称作为“抗氧化之王”，是目前世界上发现的最强天然抗氧化剂，有效清除细胞内的氧自由基， 增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，由内而外保护细胞和DNA健康，从而保护皮肤健康 ，促进毛发生长，抗衰老、缓解运动疲劳、增强活力。大量研究证实虾青素具有较强的抗氧化活性，在提高免 疫力，预防肿瘤、心血管疾病、 抑制糖尿病及其并发症，抗炎抗感染，保护眼睛和中枢神经，增强免疫力， 延缓衰老等方面具有积极的促进作用。虾青素是脂溶性，所以最好随餐或者饭后吃，这样营养作用更容易吸收 。iherb自营的这款虾青素性价比非常高，每粒胶囊含虾青素12mg。
【2】Life Extension, 超级生物姜黄素 素胶囊 60粒, 400 mg,
https://cn.iherb.com/pr/Life-Extension-Super-Bio-Curcumin-400-mg-60-Veggie-Caps/15211
现代科学中研究已经表明，姜黄能够帮助维持健康的炎症反应。在炎症缓解方面，姜黄功劳非常大，对于顽 固性的关节炎，各种肿瘤炎症，肠炎（以结肠炎为主）等多方面有着强大的改善效果，其中止痛效果也较为 明显。
姜黄素是姜黄中提取的一种植物多酚，其除了有效自然地支持健康的炎症反应的功效外，这种复合物在科学 研究中表现出强大的抗氧化特功能。姜黄素通过帮助中和自由基，有益于关节功能，结肠和肝脏的健康，心 血管和大脑健康，以及其他营养方面的功效。
Life Extension的 BCM-95配方姜黄素复合物是姜黄素和倍半萜类化合物的专利协同混合物，具有提高的生 物利用度和经人体临床研究证实的可延长其保留在体内功效的时间。
【3】Olympian Labs, 葡萄籽提取物，200 毫克，100 粒素食胶囊
https://cn.iherb.com/pr/Olympian-Labs-Grape-Seed-Extract-200-mg-100-Vegetarian-Capsules/12718
葡萄籽的抗氧化美容作用大家都知道，我就不多说了。我选择吃葡萄籽的原因：保护大脑。研究显示，葡萄籽精华素可以非常容易地穿越血脑屏障(Blood-brain barrier)，它是一种特别有效的抗氧化物质，而且它能够高度集中在大脑和神经组织中，这一特性使它成为大脑最为理想的抗氧化物质。
大脑的老化是身体最重要的细胞退化的第一步，阿兹海默症、帕金森氏综合症、多发性硬化症等神经退行性疾病是大脑老化损伤的末期表现，它们只是大脑开始老化以后，当最终有足够数量的脑细胞被破坏之后才出现的疾病。没有人会在某天起床时突然患上阿兹海默症或者帕金森氏综合症，当病人被确诊为帕金森氏综合症时，大脑中被称为黑质的一个特定部位已经有超过80%的脑细胞被破坏，阿兹海默症患者也是如此，这些神经退行性疾病实际上已经发展了10-20年。
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