iHerb保健品--日常保健

在iherb购物多年，买保健品居多，下面推荐几款日常保健的保健品给大家。

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钙片是第一种吃的保健品，没吃钙片以前，偶尔会有腿抽筋现象，吃了以后腿抽筋的现象彻底远离，效果明显，所以就掉进保健品的坑爬不起来。生命花园的这款钙，由有机红藻制成，属于植物钙。成分好，易吸收，胶囊颗粒小易吞咽不卡喉咙。效果非常明显。这款钙片成分还很多样，含维生素C、D3、K，还含镁、锶、磞等， 对提高骨骼密度非常有帮助，很适合老人治疗骨质疏松。
综合维生素，非常适合一般人保健。综维包含了个人日常大部分所需的各种维生素和各种微量元素。特别是One Daily的配方，每日只需一片，更方便。MegaFood的综维注明了各种维生素及矿物质的植物来源，且100%从（Raw)生鲜食物而非粉末中提取。跟非100%生鲜食物提取且含量较高的维生素相比，全食物的综维几乎是100%吸收，不会引起shen的负担，效果跟合成的比相差很明显。megafood的这款男士不含铁每日一片综维，配方专为男士设计，更适合男士食用。综维食用方便，什么时候吃都行，空腹也可以；易吸收，补充人体每日所需大部分的维生素和矿物质。

硒是人体必需的微量元素，由于中国72%的土壤中缺硒，在天然食品中，作为主要粮食作物的小麦、大米、玉米等谷类作物硒含量均低于40 μg/kg，国人日常的硒摄入量低于世界卫生组织推荐的50 μg的最低摄入量。硒还是抗氧化剂，抗衰老，能够增强人体免疫力；硒有抗癌作用，人体缺硒易患肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、肾癌、前列腺癌、膀胱癌、宫颈癌、白血病等。由于人体内硒不存在长期贮藏硒的器官，机体所需的硒应该不断从饮食中得到足够量的硒，硒浓度的平衡对许多器官、组织的生理功能有着重要的保护作用和促进作用。硒在人体内无法合成，所以要满足人体对硒的需求，就需要每天补充硒。Now Foods的这款硒成分是L-硒代甲硫氨酸，成分安全易吸收，每片含100微克，满足每天身体所需，不用担心过量，价格便宜实惠。

iherb自营牌子的这款鱼油每粒含DHA12%、EPA18%，价格便宜实惠，质量有保证 。 鱼油来源鳀鱼，鲭鱼，沙丁鱼和金枪鱼，经高分子蒸馏和超临界萃取技术纯化，优选三酸甘油脂形式且不含胆固醇。鱼油呈清澈透明的黄色，打开瓶子没有闻 到一丝鱼腥味，吃到嘴里也没有鱼腥味，就算是打嗝鱼腥味也很轻微。