在iHerb购买过不少综维产品，高中低档都有，小伙伴可以根据需要自行选择合适的产品，只有合适的就是最好的。每天坚持吃综维，可以补充各种膳食不足。
分享几款经常回购的综维产品。
IHERB购物车直达：
https://cn.iherb.com/tr/cb?pcodes=INN-40052qty1sid0_INN-40054qty1sid0_MGF-10153qty1sid0_MGF-10271qty1sid0_MGF-10273qty1sid0_RLT-12002qty1sid0_GOL-11767qty1sid0_GOL-11776qty1sid0&v=2&rcode=RHV465
1，Garden of Life, KIND Organics，女士每日服用一次，60片
https://cn.iherb.com/pr/Garden-of-Life-MyKind-Organics-Women-s-Once-Daily-60-Vegan-Tablets/58122?rcode=RHV465
生命花园算是iHerb家比较高端的一款综合维生素品牌，荣获2016年Better Nutrition 杂志的最佳膳食补充剂大奖和Taste for Life杂志的精粹奖。打开外包装口首先映入眼帘的就是一行英文——Let food be thy medicine and medicine be thy food——大意是让食物成为你的药品，药物是你的食物。真的备有好感啊，使用深色小综瓶可以防止储存不当使阳光照射引起分解产品有效成分，补充各种维生素可以预防保护调节身体方方面面，对经常熬夜，不能按时吃饭，经常吃不健康食物，免疫力低下人群尤其需要补充，这款女性综维可以促进能量、新陈代谢、血液和心脏健康，使皮肤和指甲容光焕发，美国农业部有机认证，天然食物膳食补充品，是使用真正的食物制作 - 超过30种水果、蔬菜和草本植物，更加容易吸收，最主要的是一天一片省事方便啊。 不用一天几片还分几次多麻烦啊。
2，Garden of Life, MyKind Organics，男士的每日一片，全食物复合维生素，60片净素片剂
https://cn.iherb.com/pr/Garden-of-Life-MyKind-Organics-Men-s-Once-Daily-Whole-Food-Multivitamin-60-Vegan-Tablets/58123?rcode=RHV465
这款是专为男士设计的每日一次全食物复合维生素配方，可以促进健康，力量，耐力的持久能量，同时支持健康的新陈代谢和心脏。特地选择这款全食物提取的，因为是使用真正的食物制作 - 超过30种水果、蔬菜和草本植物，所以更加容易吸收，并且零化合原料添加，最主要的依然是一天一片省事方便啊，同样是深色小综瓶方便储存，综维是咖啡色片剂，同样对对经常熬夜，不能按时吃饭，经常吃不健康食物，免疫力低下男士人群可以每天补充。
3，Rainbow Light, 小熊营养软糖，多种维生素和综合矿物质，30小包，11盎司（300克）
https://cn.iherb.com/pr/Rainbow-Light-Bear-Essentials-Multivitamin-Multimineral-Gummies-Strawberry-Orange-Lemon-Flavors-3-Gummies-Per-Packet-90-Gummies/12725?rcode=RHV465
老人孩子都需要补充综维，孩子首选就是维生素软糖，造型可爱，在吃零食的过程中补充了维生素。这是给家里小朋友买的，也买过生命花园的儿童综维软糖，孩子比较喜欢这款口感，之前买过彩虹灯软糖觉得味道不错，想着这款儿童软糖口味应该也不差的。一盒里面是30独立保鲜小包，适合4岁及以上儿童的膳食补充剂，每天只需一包，而且方便的独立小包，可以始终保持产品新鲜，还非常适合日常食用和旅途携带。不含防腐剂，使用天然色素和香精，每包小包装含3粒小熊造型的软糖，两粒柃檬黄小熊，一粒草莓红小熊，分别是草莓、橘子、柠檬口味，都是酸酸甜甜的口感，表面撒有有机蔗糖，中和了产品的酸味，不是QQ的那种，也不黏牙，造型可爱，含有维生素A,C,D,E等多种维生素，以及钙,碘,镁,锌等综合矿物质，为成长中的儿童提供最全面营养。
4，MegaFood, 多种维生素&矿物质膳食补充片，180片
https://cn.iherb.com/pr/MegaFood-One-Daily-180-Tablets/15061?rcode=RHV465
MegaFood的主打产品是多种维生素和矿物质，覆盖儿童、成人和中老年各个年龄段的人群，所有产品不含转基因成分，防腐剂，麸质，大豆。 MegaFood的综维注明了各种维生素及矿物质的植物来源，并从食物中提取。 肠胃脆弱的最好是买全食物提取的产品，纯食物提取保健品都是不伤胃，可以随时服用，直接吸收的。特地买了180粒大瓶装的，性价比高，非常适合全家人一起补充维生素，每日只需1片，浅米色片剂，颗粒有点大，可在一天的任何时间服用，也可以空腹服用。有岁数大的老人可以选择下面55+这两款。
5，MegaFood, 多种维生素，适合55岁以上的妇女，60片
https://cn.iherb.com/pr/megafood-women-over-55-whole-food-multivitamin-mineral-iron-free-60-tablets/46500?rcode=RHV465
买这款看中的就是食物提取，素食，经测试不含农药及除草剂，不含大豆，不含乳品，非转基因，不含铁& 维生素K的配方，安全无过敏，一天内任何时间皆可服用, 甚至可空腹服用。这款是专为55岁以上女性需要制定的健康配方，西蓝花，绿茶提取物和有机甘蓝等关键性的营养成分，用于支持乳房健康，有机五味子和有机蓝莓促进长寿。买给家里让老人服用的，补充下每天食物摄取不足。
6，MegaFood, Multi for Men 55+，60片
https://cn.iherb.com/pr/megafood-men-over-55-whole-food-multivitamin-mineral-iron-free-60-tablets/46499?rcode=RHV465
同样是片剂，批次不一样颜色气味都会有一点小小的改变，国外综维普遍颗粒偏大，这是买给家里80岁老人家吃的，选了最高一个年龄段55+的综维，分开男士，女士更有针对性。这款专为55岁以上男性营养需要而制定的配方，看中的就是食物提取，让老人家每天一粒补充下食物摄取不足。
7,Innate Response Formulas, 女性每日一片，60片
https://cn.iherb.com/pr/Innate-Response-Formulas-Women-s-One-Daily-60-Tablets/36253?rcode=RHV465
Innate Response Formulas, 女性每日一片综合维生素，简单低调的棕色玻璃瓶，原料全部来源于当地新鲜的食物，通过专业的营养保留过程，这款是专为保障女性健康而配制，除了综合维生素所固有的各种成分外，结合女性的生理特点，增加了含铁成分，国外有不少品牌的综维都是不含铁的，产品在全食物提取的基础上，增加了有机Ashwagandha根，有机贞洁树浆果，蔓越莓和五味子提取物，更有利于女性的身体以及泌尿系统的健康。产品不含麸质，乳制品，大豆成分，所有食物均通过有机与非转基因认证，属于全食物的综合营养素。个人觉得综维吃一段时间换一个品牌比较好，因为每个品牌所含有的成分虽然大同小异，但是含量会有所不同，添加的成分也会有些不同，几个高端品牌换着吃，可以互补，全食物提取的，不伤胃，好吸收，一天一片，方便补充。
8,Innate Response Formulas, 男性营养膳食补剂,无铁,60片
https://cn.iherb.com/pr/Innate-Response-Formulas-Men-s-One-Daily-Iron-Free-60-Tablets/36254?rcode=RHV465
之前买过同品牌女性款，再买个男性款凑成一双^_^，同样是简单低调的棕色玻璃瓶，原料全部来源于当地新鲜的食物，通过专业的营养保留过程，被制成当今可获得的最全的食物营养，含有各种有机植物混合，抵抗混合，生物活性酶和蛋白质等适合男性营养保健的成份，和女性款最大的区别是男性款是不含铁成分的，因为男女生理原因，男性基本不需要额外补充。产品不含麸质，乳制品，属于全食物的高端综合营养素。全食物提取的，不伤胃，好吸收，同样是一天一片方便。
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