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🤔分娩前做哪些准备？
🗒️物质准备、生理准备、心理准备
✅物质准备：去医院生宝宝要带什么东西呀，给宝宝要买什么东西呀？妈妈们也会交流经验。第一个是重要物品，包括钱、银行卡、病历（个别医院的病历在妈妈手上）；第二是生活用品，洗漱用品、水杯餐具，最好带吸管杯；第三是卫生用品，卫生纸、卫生巾、产褥垫、这些在产房里是一定要用的。 因为进产房后可能会有泼水、见红，所以要再床上铺产褥垫。为什么要带卫生巾呢，因为产后会有恶露。再就是孩子的东西，宝宝衣服、小帽子、纸尿裤、小脸盆、包被等等，纸尿裤多带点没坏处。
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✅生理准备：特别简单，就是按时产检，另外呢，要注意营养运动，控制体重，不要把孩子养的太大，同时通过产检避免妊娠期并发症的发生，饮食遵循2016年的孕期膳食指南就可以啦；孕期运动包括很多，在家可以做家务，也可以做一些孕妇体操，适当走走路、原地踏步，再加上上肢运动。
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✅心理准备：我们要树立信心，大家要相信自己，我有能力生产我的宝宝，所以要多学学分娩知识，不打无准备之仗，了解分娩过程，找到帮助自己的方法
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🤔什么情况要去医院？
⚠️见红⚠️破水⚠️宫缩
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⚠️见红：少量见红不用去。什么是少量？内内上能看到淡粉或咖啡色分泌物，量少，这时保持淡定，在家可以准备东西、洗个澡。但见红多必须去医院，什么是见红多，就像例假出血，出血多必须去医院
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⚠️破水：记住破水时间，家人也帮忙记，立刻去医院。什么是破水？突然流了一股水，稍微活动下也会一股一股流出来，无色无味透明的，要跟尿区分。一旦自己区分不了，及时去医院。要注意的是，如果37周后胎位不正、横位臀位，破水后一定不要起身，躺在床上，臀部抬高不要动，打120或999。因为一起身，水往低处流，顺着水的冲力脐带会掉下去，脐带一旦掉下去，容易导致胎儿缺氧
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⚠️宫缩：孕晚期肚子会发紧发硬，这是宫缩，但是没有痛感。37周后会开始有不规律宫缩，逐渐有规律。一胎规律宫缩会从10分钟一次到7-8分钟，再到5分钟，这时候可以去医院了。二胎的宫缩频率在10分钟左右就可以去了，多数二胎妈妈生的比较快。
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💡去医院直接挂急诊，宫口开到2-3指进产房。产房分为待产室和分娩室，先在待产室等开宫口，再去分娩室生宝宝~
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