清风无留意

备注:
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爱干货爱学习,偶尔鸡汤~︴︴爱穿搭爱家居,时而P图;内容洁癖患者,只分享自己用过ok的东西。(无备注的均为原创)

如何解决空虚感?——

[闪耀]摘要:
☀归根结底,空虚感来自于人对“价值”的执着。在那执着之后,往往还跟着对自我价值的否定。

☀破除空虚感的当务之急,不是去着急建立自己的理想信念,也不是立刻行动<而且立刻行动,往往会让人在过多的选•择面前,产生犹豫,进而带来进一步的价值判定>,而是用最快的速度,把这种对“价值”的执着从脑海中赶出去。坦然承认“我就是这么个人”,接受自己的现在,活在当下。
☀3个原则:
1.时间是人生的宝贵资源之一,而幸福感和自我满足感是人本来具有的权利。拿时间投入个人价值提升无可厚非,但拿时间换取快乐的心情并非罪过——调理好了自己的内在世界,你才能更坦然,也走得更远。
2.担忧自己想做和在做事情的“价值”,批判自己的行为,对你没有任何助益。甚至比起单纯的自我满足来说,这种焦虑还会干扰你的心情。
3.现在逃避,不代表永远逃避——我只想以我更好的状态来面对。
☀一个自制力不强的人,就算一直在自我评定、自我批判,也会沉沦在不断的自责后悔中——想浪费时间的人,总有方法把它浪费掉。

☀除了评定自己现实的行为之外, 具有哲学气息的问题也会让人产生空虚,而且最致命的是,它们无解,也不会随着时间的流逝而消失。
☀有些人选择跟这些问题死扛,用毅力来克服这永恒的空虚。他们中间有一部分成为了哲学家、科学家和文学家,还有一部分抑郁,癫狂,放弃了这个世界,乃至被关进了医院。 对上述两种人,我都致以极高的敬意。经历痛苦而不屈已经是伟大,何况是携带着毕生的空虚和痛苦前行。
但很多人都还是想做个普通人,平静快乐地度过每一天。在这种情形下,如果想要活得快乐,短暂的放下是没用的,你必须长时间的无视它们。 ——毕竟,不是世界上所有的问题,都必须有个正确答案。


☼问题来源:
1、聚餐时候没很多共同话题,或者收获很小的时候,回来自己一个人的时候会感觉时间浪费了,觉得很压抑,但又不知道说什么好;但是如果聊得很愉快,就会好很多,而且会回味,反思;
2、看看别人充实的生活和自己没有明确规划、好多事情没去做,对好多事情没了冲劲和也不想去做的时候。(明明心里有很多喜欢的事情,但是眼前得以养活自己为前提的时候,有顾虑的时候)


[闪耀]原文:
作者:李洋白
链接:https://www.zhihu.com/question/19980610/answer/26252084
来源:知乎
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