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下定决心上岸

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下定决心上岸 2019年9月14日 16:55
升级版！
转自: Yimioo 2019年9月14日 14:47
改善便秘升级版方案
对于顽固性便秘，走投无路的妹子们看这里🙋，根据自己情况来：
 
1⃣️配合益生菌及乳果糖口服液（比较温和）
2⃣️早起一杯无糖黑咖啡（可以搭配牛奶）+1个火龙果/2个猕猴桃（肠胃弱适度用）
3⃣️药店拿点乳酸菌素片，睡前服用，但有依赖性。药店番泻叶适度用，治标不治本。
4⃣️大麦若叶青汁几勺+冰块
5⃣️便秘可能跟湿气重有关，湿气分很多类，具体去找个中医看一下，配点祛湿茶。个体差异具体分析 ... 全部信息
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