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七友s

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150的小矮子ヽ(ー_ー )ノ 体重88-92 记录日常生活、恋爱小事
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七友s 2019年6月25日 23:34

三十天打卡 day16

keep20分钟燃脂跑 金属
跑后拉伸
高拉机训练15*3
座式腹肌训练15*4
双向推胸器15*3

哈哈 花了一小时 学会了桃花笑 要不是为了面试 我可能一年才学的会[哭笑]
#运动打卡
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