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粉小喏

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https://www.lukou.com/user/2899
老母亲努力减脂塑型中，宝宝叫薯条(*´∀`)~♥
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粉小喏 2019年6月19日 21:12

健身打卡 Day 38

最近都忘记发打卡了，今天T25的第五天。
过去的一个月，减少了主食的摄入量，也就是米饭减半，每顿吃到7分饱，体重掉了6斤，果然是7分吃3分练啊！
T25👉🏻 https://b23.tv/av52254347/p4
（名不虚传的暴汗操，适合减脂的我。时间短，相对好坚持）
#运动打卡
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