分享出来，是希望可以在你们也遇到困扰的时候，在你们有需要得到鼓励和支持的时候，可以给你们一些参考！
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事发今天上午10点左右，我用了几年的百度网盘出了问题。指路：http://share.lukou.cn/sharefeed/22281559?platform=app&app_version=520&os=ios&source=而上面有我这许多年来的各种资源汇集：我收集的电影资源、我的私人、家庭、朋友照片、以及很多我工作、学习方面的资料。有照片、有文档、有影像资料，数量之大使我在第一时间不敢相信，我很笃定的认为这就是百度误会了，错判了，可以再去理论申诉回来的。然而一步步下来，我发现我的分析太乐观了。知乎上几年前就有网友遇到相似的情况，最终只能以自己放弃为终结。
……
在上午10点到18点之间，我经历了什么呢？
1、第一时间我是乐观的，我在脑海里筛选自己有无违规行为，然后主动搜索网络中的解决支持方案，发现无效；
2、接着，我检索了我的朋友资源里最能帮助的上我的一位：他在帝都，从事互联网行业工作，有几大网站的朋友资源。然后我把我的情况跟他互通了一下，然后就是等待……
3、我开始“脑筛”我的那些资源，如果它们都丢了，我能否最大范围地降低给工作学习带来的不利因素？能否再二次获得？
4、当用其他方式新注册一个账号、然后发现微信因为捆绑了前一个被封禁的账号也被限制关联使用后，我前面压着的情绪一股脑的全部都涌了出来：
失控：一个操作纯熟的工具，在不被通知的前提下莫名其妙被剥夺了！
愤怒：生气百度怎么这么恶心！
羞耻：虽然是莫须有，但心中仍感觉在这个虚拟的空间里，自己被扣上了一个“作奸犯科”的帽子。
无助：你知道你是无过错方，你的朋友也知道，可你就是没办法去解决；
无力：在这种单方面绝对强势的规则下，申诉无门，会让人产生一种巨大的无力感！（这个感觉是最让人受伤的）
身体的感觉最真实：
我已经没有胃口，中午简单吃了点东西；就想着用我的老办法：睡一觉就好。
事实上，我在床上辗转反侧。
so……
然后……
下午，当我坐在一张我最爱的摇椅沙发上，发了个路况在树洞。
然后看着回复，上面的那些情绪一下子就撕开了口子。
然后我真的哭了。
这是我也没预料到的。
那一刻我在想，能把现在这么积极乐观的我，一个39岁的中年少女给委屈哭，百度，你也确实厉害[good]
……
我觉得我是有抑郁情绪出来的了。
我要想个办法帮自己一把！
……
于是，我在我的路况上写到：啥也别说了，快来安慰我一下吧！
……
与此同时，在我的微信里，我跟老公和很亲近的朋友们表达了我难过的心情。
然后，老公发了个红包，一个要好的朋友也发了红包（他们知道我爱钱[哭笑]），正巧之前讲课的课时费，对方也结了帐，一堆红包，但似乎也没能缓解我的难受。
食欲没有了，贪财欲也没了，咋办？
再然后，我决定走出家门。
我要运动一下，让多巴胺分泌来抵消我的消极情绪。我换好运动装，看着镜子里的人脸色青黑，还擦了口红。
临出家门前，称了下体重，8小时内，我掉了0.8kg！好可怕的情绪压力！
出门前，我跟帮忙的朋友表达了感谢！其实这些话也是说给我自己听的。
身边有这样的朋友，要珍惜。
……
其实走出家门的时候，我依然是乌云盖顶，这个自己是能感觉到的。但是慢慢走起来，心率上来了，热汗流出来了，当度过公园里的九孔桥，感受着湖面上传来的微风，当我顺着一个举着长长粘竿（估计是抓鸟抓知了的）的人，视线慢慢看向天空，想象对方捉捕知了的有趣时，我终于感觉我的眼睛又“亮”了！
我可以对我自己放心了！
……
再然后，顺路接娃回家。跟他分享我的经历，跟他要一个鼓励的拥抱！听他讲述对我的同情！
然后，我饿了
（一个细节，当我跟娃一边说惨一边夸张演戏的时候，越聊越开心。最后问着路边传来的烧烤味儿，饿了。然后又商量要不要回家叫个烧烤外卖？叫几串烧烤才能不破坏我掉下来的这0.8kg？最后因为数量太少叫外卖的计划流产了。吃心已起怎可弃之？到了家楼下的超市，买了份卤鸭胗和一份卤鸭翅，回家配着自制的“咸柠七”）
……
就像受到的创伤是一波波出现的一样，
暖心的人和暖心的举动也是一波波出现。
无论是路况里、朋友圈里的你们，还是现实生活中的他们。
我想我可以通过这件事给大家一个参考：
🌟“遇事冷静脸小三分”
🌟你可以理性地去应对突发的事件，也可以感性地面对自己的脆弱，这并不羞耻！
🌟建立身边的朋友支持系统。
一类更沉着冷静会给你支招；
一类有温度会“科学地比惨”（共情）安慰你的心
还有一类不善言辞，但是知道你最爱的啥就给啥
……如果身边有这样的朋友，请珍惜❗️
🌟学会表达自己的需要！如果你需要支持和鼓励，那就说出来！千万别用意念发功试图让你的朋友们知道你想要啥！
🌟如果有人对你所处的困境不理解，也不要紧，总有人是能理解你的！
🌟在自己依然是一个网络平民时，不要过度指责平台的霸权。把精力留在亡羊补牢上更实际。
🌟走到户外！自然也有疗愈的作用。
🌟好好爱孩子，你都不知道啥时候，他就变成了你心灵的创可贴。
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昨晚除了吃喝，我还做了两件事：
我觉得我不能老穿黑色的衣服了！状态好的时候还不错，状态不好，黑色服装只能让你脑袋上的乌云再厚重一点；
所以我今天穿了一身白！[哭笑]
又去买了条破洞牛仔裤🤣
还有，我做了美甲！脚趾头也做！🤪
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