换了一个新的拍照角度。胸是假的，其他都是真的哈哈哈哈
斐讯好像又可以正常使用了。研究研究一个月的体重变化，虽然绝对值不一定可靠，但是相对变化还是可以参考一下的。
上面一张是今天的，下面一张是3.23的。
时隔一个月，体重轻了0.5kg，体脂下降了1%，肌肉长了0.2kg（长肌肉太难了！），其他基本没变化。
躯干脂肪率和腿的脂肪率下降比较明显，腿部肌肉量增长比较明显。
本周比上周进步了吗？必须进步了！！
我这周终于可以连续不间断地做100个12kg负重臀桥了！！虽然做完会死很久才能复活，但还是给自己鼓掌！
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