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https://www.lukou.com/user/1548164
路口最手残手作娘。wx Asdfa23333
//@一碗帅汤:这个动作简单,我能行!
(视频里加速做好搞笑[哭笑])
YTWL伸展!
是的,一共只有四个动作。
昨晚刷丁香医生微博里教的,试了一下,拉伸和放松肩颈效果很不错!
视频只有48秒,走过路过不要错过:https://weibo.com/2212518065/HpasabkfQ
以及丁香汇总的体态矫正合集:https://weibo.com/2212518065/I0n3MftVG(之前的视频被删了,更新了链接~)
顺便cue一下前几天写的弹力带拉伸心得:http://www.lukou.com/userfeed/21966821
 
同志们!无论是专业器械、弹力带还是徒手 ... 全部信息

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