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willow
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there is light at the end of tunnel
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willow
2019年3月24日 23:03
三天瘦四斤
最近的减肥轻断食很有效呀,本来该是一天只吃一顿水果餐,就是一个苹果一杯酸奶
但是只有第一天是严格执行了,第二三天因为考试和操作考试,断食的话话体力不允许,所以吃了烫蔬菜还吃了芒果、和凉拌翅尖,考操作那天早上还吃了个热乎乎的小馒头,所以也不是完全禁碳水
明天早上吃苹果或者喝粥,然后正餐是米饭加素菜[哈哈]
#路口有个树洞
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