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网瘾少女汀

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幸福又可爱😉
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网瘾少女汀 2019年3月19日 23:30

关于减肥

以前想着要减肥的时候减不来
最近胃口普通 倒是自然瘦了5斤

对比了一下：
以前为了满足薄荷4.4.3的摄入比例 早饭辛辛苦苦地吃很多 而晚饭吃得很少
现在早上想着饿了就吃两片吐司 不饿就喝个酸奶 饱着就喝水 达到适当保持饿感的程度就可以了 而晚上还有肉吃

这件事告诉我，早饭吃多了是会胖的 [鹿吐血]
#路口有个树洞
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