3.4 今天吃什么

早上是豆浆➕鸡蛋煎馒头片
豆浆是黄豆➕花生➕红枣
馒头是全麦馒头
这里是两人份 我大概吃了6片吧……

本来打算记录一天的
但是中午忘记拍了 晚上也忘记拍了……
中午吃的杂粮饭➕紫甘蓝➕菜头➕鸡胸肉
超级饱
下午吃了很多同事分享的零食
有杏仁牛轧糖 麦丽素 石头饼
量不是很多 麦丽素真是齁甜齁甜的
石头饼还挺神奇 有点像苏打饼

晚上一杯豆浆➕圣女果

夏天来了 我的暴饮暴食的倾向好像没那么严重了 鬼知道入秋之后我经历了什么
疯狂地吃零食 而且最喜欢深夜吃
唉 好好吃饭吧 朋友