脱发生发了解一下

今天不发作品给大家分享一下，我三个月长头发的效果
三个月前我因为压力太大，生气的事情太多，晚上睡不着各种失眠，导致局部大量掉头发，就是你们看到的第一张图的位置
有一天找我拍照的女孩子和我聊起来头发这个事情我就发现很严重了
不知道这个法子管用不管用，每个人体质不一样，但是可以试一试，遇到生活中的这种情况不会像我第一次这么慌张
三个月我是这样的，早上用霸王生发液晚上用柳屋营养液，用后都会按摩15-20分钟头皮
洗头的时候我会切两片生姜和水一起烧，然后用生姜水泡十分钟头，这个步骤主要是为了防止出油太快
然后坚持规律的每天吃黑头粉芝麻粉，现在吃的是那种菜市场的磨坊直接磨的，以前吃的是五谷磨房的但是我感觉还是不够天然大家可以去菜市场现磨。
洗发水用霸王还有吕，换着用，差不多就这些
嘿嘿今天因为看到头发全部长出来了心情好
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还有跟大家说分头发的线不要总是固定一个位置，每隔一段时间稍微换一下位置，固定一个位置的那一条会很容易掉头发

重点是睡眠质量一定要提高，我真的就是每天白天把自己累死，累到头一粘枕头就睡着，完全无法思考那种，所以大家就是一定要早睡