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短腿小公举
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·153 96的小矮子/在一边减肥一边吃的路上走走停停/爱生活,爱花花
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短腿小公举
2019年1月22日 23:53
ง😵ว
转自:
格洛洛洛
2019年1月22日 14:03
小基数4个月18斤!想跟大家分享我的减脂心得
7
不定时更新~~~
补一句:我甜食也偶尔吃薯片也偶尔吃。火锅烤肉日料都会偶尔吃,一周一两次的频率差不多,但吃的时候不会暴饮暴食,所以我的过程不痛苦,也没有非常渴望甜食碳水,想吃就吃,吃了再动,没什么的。
————————
我一直觉得,健身是生活方式,不是生活目的。如果这种生活方式令你痛苦,一定要放弃,或者慢慢改变,不要刻意强求,人活着开心最重要😉
1.24更
今天发现又瘦了…空腹42kg了😷不过这几天连着几 ...
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#路口有个树洞
#减肥瘦身
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