冬天日照短，人真的会比较阴郁，需要来点热热的或者甜甜的东西，让大脑多多分泌多巴胺！
[樱花]健达缤纷乐
从小（蛀牙）吃到大（蛀牙） [鹿捂脸] ，名字就让人觉得喜庆，味道是…温暖而甜蜜！榛果酱+牛奶巧克力是绝配，比起加了大颗果仁的费列罗，缤纷乐可以直接含化，俗话说得好，可以上课偷偷吃的零食才是好零食！
[樱花]MUJI棉花糖
@Suuuuu_ 安利给我的，不是一颗一颗可以扔进热可可里的那种棉花糖，而是和小时候公园小贩卖的棉花糖一样：倒一杯白砂糖，捏起根竹签在机器里转一转，神奇地变出的一团云朵！
MUJI的这朵云比较紧实，一口下去迅速融化在嘴里，甜甜甜！
童年甜蜜记忆的能量是无穷的，老板我还能再改十版PPT！
一包67大卡热量，其实不高（因为一包只有17g嘛），走路半小时就消耗掉了。
[樱花]MUJI蔓越莓/葡萄干白巧克力
比起爆款草莓白巧克力，我觉得蔓越莓和葡萄干白巧克力更好吃！
蔓越莓很大颗，本身的酸味和白巧的甜味混合在一起，非常美妙。
葡萄干的个头要小一些，是单纯的、有层次的甜，下午茶时间来几颗美滋滋。
上面几个不算太健康，不过量很小，偶尔吃吃不用担心发胖。
人生得意须尽欢[鹿害羞]，再补充两个健康一丢丢的。
[樱花]好时可可粉
没有热可可的冬天是不完整的！
和美禄、swiss miss不一样，好时这款unsweetened cocoa没有经过碱化处理，保留可可原始苦味的同时也保留了更多营养成分，大部分人是买来烘培用，其实作为冲调热可可也是完全OK的，戒糖期和痘痘皮都可以放心喝。
年纪大了以后不再痴迷于齁甜齁甜的东西，纯可可粉香气浓郁，根据自己的口味兑不同比例的牛奶，不甜、香醇、微苦，热乎乎一杯下肚，再脑补一扇大落地窗加一束和煦阳光，哇，幸福~~~
【手动高亮】不能单独用开水泡！不加牛奶非常难喝！
[樱花]五谷磨房多谷核桃粉
这个原本是买来当下午加餐，不含糖，意外地发现还挺好吃，核桃、黑米自带香醇，红枣、苹果提供一丝丝天然甜味，半杯下肚饱腹感UP UP。
【手动高亮】杂粮粉的GI并不低，不能作为杂粮粥的替代品。范志红在微博上分享了一个降低杂粮粉GI的小方法：先用少量温水搅匀，再用沸水冲，大家可以试试~
[樱花]甜菊糖苷
莫言曾说：stevia是个好东西。
甜菊糖苷是从甜菊叶里提取的天然甜味剂，甜度是蔗糖的200+倍，不被吸收不参与代谢完全没有热量，性质稳定冷热皆可，想加点甜味（比如上面的可可粉、杂粮粉）想又不想摄入蔗糖，可以来一点。
甜菊糖甜味剂挺多的，一般是和另外一种天然甜味剂赤藓糖醇混合，natvia是澳洲牌子，小盒装做成小药丸一次一颗很方便。truvia、太古也都有类似的甜味剂。
不过大脑还是很聪明的，虽然甜菊糖号称最接近蔗糖口感，也的确没有诸如阿斯巴甜之类人工合成甜味剂的古怪“回甘”，但还是能尝出“这不是真的糖”。啊，世间安得双全法，不负健康不负糖…
说个有点搞笑的故事作为安定吧。
研究僧的时候去一个同学家玩，大伙儿开开心心推门而入，就看到一个比基尼体站在窗边张开双臂作陶醉状......小伙伴们都惊呆了。 同学后来解释，那是她芬兰的朋友到香港旅游，沉醉于这边长时间的日光，我们进门的时候她正充分享受与阳光融为一体的赶脚......
突然就有点同情北欧人了，不知道说啥好，我干了这把葡萄干为敬吧！
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