猪蹄大人

备注:
https://www.lukou.com/user/199895
处女座
推推的时候有人发过,忘记当时谁发的了,还有网上也有这个食补,我记下来了,并且我去做了,然后我的气色是真的有变好。
以下是这个食补的比例,2个人的量,可以按下面的量,减一半就是一个人的量了。不过我觉得量有点多了,你自己可以稍微减少点,每天当早餐,真的很营养又养生。
材料如下:
先来个合起来的食材,帖子旁边的图片也好看呀,哈哈哈~~~

 黑豆(1小把)
(怎么确认一小把是多少量呢,这个我百度了好久,终于学 ... 全部信息

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