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Nanasusunaibini

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Nana是名字～路口记录日常用，偶尔写安利
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Nanasusunaibini 2018年11月13日 00:14

运动DAY 140打卡

隔了快一个月没好好运动了，今天拉伸放松的时候感觉全身都僵了哭唧唧。慢慢逐渐恢复运动量吧。
运动的时候都需要开空调了_(:з)∠)_
好好做人好好做人。这个月不喝饮料不吃甜品了我发四！！
狼牙棒放松，周六野10min高强度hiit，周六野瘦下腹，后台垫上美体，拉伸放松
#运动打卡
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