158／51 苹果微胖身材
九月的每天都减肥失败，太难过了吧（并不）自己不想减而已qaq
我的目标是45一点点+没有小肚子+没有麒麟臂+没有水肿腿+没有？？
我想目标是远大的。现在做好明天坚持就迈出了关键性而伟大的第一步。哈哈哈
start10.3
体重：早空腹50.45
午饱腹52.75
[哭笑]太难过了，难过的我？就点点难过
预计三餐
早餐
一个蛋+麦片+柠檬水500ml
午餐
菜+点点米饭
晚餐
一袋纯牛奶300ml
[闪耀]早10:00一个苹果晚8:30一袋黑咖啡
[闪耀]吃零食就是王八蛋王八蛋王八蛋
吃零食胖十斤胖十斤胖十斤
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