我想养一只小绵羊

备注:
http://www.lukou.com/user/188794
b站、微博同名。私信团一律不回复。
我是一直都有在做天鹅臂
差不多坚持一年多了
瘦手臂没什么感觉(因为我手臂本来就细)
但是肩背会明显感到打开了
锁骨也出来了!
要知道我以前是个八十来斤都没有锁骨的人啊
现在九十好几竟然有了锁骨
不过之前有小仙女提醒我会斜方肌大
然后就看到推荐这个拉伸
👉https://www.xiaohongshu.com/discovery/item/5b4f0b4c672e140e8159a7ab?xhsshare=CopyLink&appuid=5aaf4041e8ac2b77f8b19b46&apptime=1538287522
我个人觉得有点用哎
我现在还坚持做天鹅臂最大的原因
就是舒缓背部
真的很舒服虽然我现在的肩线还不是很好看
但我相信以后会越来越好的!

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