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简二
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简二
2018年9月14日 12:27
我家的米饭都是玉米渣+糙米+燕麦+精米,放过藜麦,除了燕麦吃起来比较q有点存在感,其他都吃不出来~
转自:
请叫我皂皂
2018年9月14日 10:43
决定把家里的大米逐步换成糙米,就是不知道难吃不难吃,我还蛮喜欢喝糙米汁来着。
也不是说完全吃糙米,80% 吃糙米吧。
我的健身群里有个妹子把自己的主食从精粮精面换成糙米后,其它饮食习惯没怎么改,没怎么运动,1个月瘦了挺多。
我寻思着也没坏处,不如试试。
柴火大院五常糙米 杂粮米 稻花香糙米 粗粮 五谷杂粮真空装1kg
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¥30.00
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