我爱蛋挞

备注:
https://www.lukou.com/user/15774
会瘦的!目标减到105~100
跳绳1000个,跑步,快走。
器械,大腿内外侧20x3,腰俩侧15x3,臀15x3。
泡沫轴放松,太久没滚了,疼...

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