80后老阿姨，家有俩娃，老大7岁多，老二3岁，无老人搭把手，   [无奈]，写到这里，就感觉自己好苦逼。
生完老二坐月子，姑子夫妻开车带着公公过来看我，婆婆就坐不住了，要跟着回去，那时候我离满月还差几天。然后俩娃就靠我和老公两个人，那时候也没意识到，自己生二胎的时候年纪也大了，还把自己当年轻人在扛，慢慢的随着老二长大，发现身体越来越虚弱，才开始真正意义上的调理。
1.饮食方面，少吃生冷水果和冰的食物，刺激性的，额，那个辣的，对于湖南人来说，不吃不行。 重要的是排湿气，不知道有多少朋友跟我一样，容易水肿，整个人真的不胖，但是就是肿，特别是腰腹和大腿，大便黏厕所，不容易冲干净，身上容易莫名其妙的长小疙瘩，痒痒的，手指容易长小水泡，用针挑破的感觉真好[哭笑]，自己煮赤小豆薏米水，真不喜欢吃，坚持了两天就放弃了，然后材料都长虫子了，（此处省略被老公批评的一万字），开始喝广药专利配方的祛湿茶，喝了近半年，无意中发现，前面说的症状都没了，啥时候没的，我也不知道，反正心里挺开心的。在家里我就用养生壶煮，出门就用水杯泡着带走。


2.寻适合自己的保养品，通过对阿胶的了解后，我选择了自己亲自做阿胶糕，效果确实不错，改善了头晕眼花和贫血的症状。身边有人说药房也可以帮忙做阿胶糕，我观察过几家药房做阿胶糕的过程，所以排除了药房制作，宁愿自己麻烦点，现在，我父母和公公都在吃我做的阿胶糕，公公说比以前姑子给他买的某姬的阿胶糕好吃多了。（公婆有个好女儿，特别孝顺）


3.还有个就是我最喜欢，也是帮了我很多忙的东西，就是艾灸。最初解决了我的痛经，然后就是孩子们的感冒，咳嗽，拉肚子，发烧，也感谢我遇到艾灸，避免了医院儿科的那种现象，一个孩子生病，几乎全家都在医院陪着，一个人抱着，一个人举着吊水瓶，一个还要哄孩。二胎怀上的时候，我去医院检查，医生跟我说，说你走运，你又不走运，年纪轻轻得了子宫腺肌症，说你不走运，又走运，很多人得了这个病是怀不上孩子，你又怀上了。 很多人知道，得了这个病是不死癌症，就是治不好又死不了，但是我坚持艾灸，一个月比一个月好，已经不用吃止痛片了，也没有像以前那样在经期怕冷了，在这里奉劝各位姐妹们，经期，一定一定要好好爱护自己，这个世界上，除了身体是自己的，其他的都不是自己的。








这是我和女儿艾灸的照片，我和她都喜欢在午睡的时候艾灸，不仅睡得好，也能够顺便保养自己，也因为我的一些想法和做法和身边的人不一样，我家两个孩子都知道，一些小毛病，该怎么处理，这应该是我最大的收获了。