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璎珞摩诘

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璎珞摩诘 2018年8月24日 23:14
1、早上起床吃一勺黑芝麻，一块红糖黑豆芝麻姜膏、
2、红豆薏仁泡水喝，当开水喝。或者泡红枣枸杞茶、或者黄芪水喝（黄芪补气）我当时去医院护士推荐我喝的。
3、红枣银耳桃胶枸杞汤、焖烧杯，早上起来煮一下放进焖烧杯，到了下午三点多打开喝，刚刚好。三个月下来脸色红润饱满
来自讨论：养生girl的日常
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