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不瘦到一百一不改名丶
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身高168 目前112.7【20231103】
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不瘦到一百一不改名丶
2018年8月22日 13:50
8.22减脂第5天(1 2)
早餐没拍
燕麦牛奶加火龙果加香蕉
加餐
11点吃了一根香蕉
午餐(一满碗面条 马铃薯 一个鸡蛋 里面还一丢丢鸡胸肉)
青菜这么多吃了一半(实在吃不下了还要上班)
今天的食物记录 大概是准的 用了食物称
午餐前空腹113.5
吃完以后 114.9
#每天晒便当
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