暑假变美第三天打卡

💪上午：天鹅臂15mins＋林芊妤减手臂13mins＋体态大师山根挺拔操
💪晚上：Taylor R 模特全身燃脂38mins＋林芊妤全身燃脂9mins＋周六野瘦小腿9mins＋林芊妤特快瘦大腿11mins、瘦大腿加强版21mins＋Taylo R 瘦手臂6mins、瘦腰9mins、瘦腿10mins＋美丽芭蕾拉伸17mins＋滚轴放松10mins＋体态大师瘦下巴操
罪恶的一天，早上吃了西红柿鸡蛋小麦面，吃了一半，吃了很多葡萄和龙眼，因为怕坏，有蚊子，中午半根玉米，四点起床吃了三节玉米。
睡前体重：57.0kg