好熊哦你

备注:
https://www.lukou.com/user/756286
买买买,买到没有手为止
想想我已经21岁了(周岁),才158就心塞塞。希望可以长到160+我就很开心了。
小红书https://www.xiaohongshu.com/discovery/item/5972fbb1d2c8a52e5564c1c4?xhsshare=CopyLink&appuid=592af6ac6a6a691793718123&apptime=1532499352
我做的只有第一个,我把我们家各种豆子什么红豆绿豆大黄豆还有大玉米都拿来用了,那酸爽简直了,我妈还拉我每天散步,每一步都走的我痛不欲生。想想可以长高我咬牙忍了。第二个个我压根做不起来,已经放弃。然后我只吃一个东西,就是那个澳洲的助长素,因为我真的不喜欢吃钙片,这个助长素特别的甜,甜到发腻。
在小红书看了一个方法从7.14号开始实施到今天7.25,7.14忘记拍图片了,就从7.25开始好了。
7.25早上量了一下159,等晚上我再量一次。然后之前买的助长素吃完了今天又重新下了一单。
更新
8.11 还是159。这个月加了几个拉伸运动也是在小红书发现的。https://www.xiaohongshu.com/discovery/item/5b64107907ef1c7b45b73dca?xhsshare=CopyLink&appuid=592af6ac6a6a691793718123&apptime=1533956867
2.https://www.xiaohongshu.com/discovery/item/59d70d2414b84e66cd2058d4?xhsshare=CopyLink&appuid=592af6ac6a6a691793718123&apptime=1533956902
做的我腿疼[鹿翻白眼]
8.16今天去医院体检,158[睡觉]
9.30更新 159多了一点点。从7月到9月基本稳定在159。继续加油(ง •̀_•́)ง
最近腰围胖了,在减腰围,顺便做了几个假胯宽拉伸动作。找的都是动作比较少的
假胯宽https://www.xiaohongshu.com/discovery/item/5a671f1a798e2b32383026f9?xhsshare=CopyLink&appuid=592af6ac6a6a691793718123&apptime=1538281548
矫正腿型https://www.xiaohongshu.com/discovery/item/5b7a97f1672e14794a77fd7f?xhsshare=CopyLink&appuid=592af6ac6a6a691793718123&apptime=1538281633
腰围的话做的体态大师那个马甲线速成,我每天就做五分钟。
10月忘记了11月26日,不知道是不是喝羊奶粉喝的,有比159高了一点点,还不到160,继续加油(ง •̀_•́)ง
12月 159
1月忘了ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ
2月1,我去我变矮了只有158了[鹿哭][鹿哭][鹿哭]。安慰自己等春天到了我就变高了。

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