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潘潘欧尼酱i

备注:
https://www.lukou.com/user/1482904
年年减肥年年肥，现体重127目标9月份到108
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潘潘欧尼酱i 2018年7月21日 22:07

D33

早：无
加餐：香蕉+西红柿一个
中：酱醋汁意面（生抽）
晚：卤排骨+土豆+胡萝卜+黄瓜+番茄鸡蛋+杂粮粥
运动：减脂操30分钟+16分钟keep减脂操+7分钟拉伸
今日体重：60.7无变化胳膊
#运动打卡
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