长期站立或行走时间一长,就会感到腰背酸痛,身材不是很胖但是小腹却非常突出、平躺的时候后腰贴不到地面?亦或者说是逛街的时间长了,腰部会特别酸痛,而当站直向前弯下腰时,从腰部传来的放松感让你瞬间觉得无比舒适?
测一下自己有没有骨盆前倾吧!
【检测方法1】靠墙站立,手伸到腰部。
【检测方法2】
下面这个好像和第二个方法是一样的,但我看不懂那些专业术语[哭笑]
我刚刚都试了试,第一种方法我的手放到腰部一个拳头还绰绰有余。
可是第二种方法测试,我的小腹是平坦的,手掌垂直于地面。
难道我真的是单纯的屁股翘[鹿害羞][鹿害羞][鹿害羞]
【检测方法3】
实在无法判断,但是觉得自己又有前面说的这些症状,可以去医院做个B超就知道啦。