饮食：
早餐vogels麦片配酸奶，手撕面包一个
中餐面条一碗
零食雪糕一根，旺旺仙贝两个，亲嘴烧两个
今天零食有点多，罪恶了
运动：
下午天鹅臂1+2+无重，林芊妤20分钟瘦腿进阶版，周六野瘦下腹部，周六野瘦腿提臀进阶版2遍
晚上Befit Go四十分钟训练，这个是第一次做，每个动作60秒对于我有点太长了，动作都不太难除了个别，但是真的长的持续时间真的累，神奇的是基本没怎么出汗？？嗯决定放弃这个了，找找别的hiit运动
Ta的路标
iPhone版
Android版 相关话题
运动打卡
关注
25242内容 | 29238人关注
