拾光O

备注:
https://www.lukou.com/user/850608
黑椒牛柳杏鲍菇➕凉拌包菜丝➕燕麦。量有点少,下午应该会加餐苹果或🍌。锻炼半个月了,围度小一些,但是体重一斤没掉。默默告诉自己要坚持,胖也不是一天吃出来的。

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