安利三个十分钟以内的减肥运动！已瘦12斤哈哈！

[闪耀]减肥期间跟着这几个视频跳，再加上零食少吃了，断断续续的瘦了十几斤，特来安利一发~
[闪耀]都是很简短的视频，可以自由组合，增加。
[闪耀]坚持就是美丽~！！
[心][心]【1、Josh&Bamui韩国情侣自制减肥操-b站】
在b站搜减肥视频，无意间搜到的，至此就爱上了这对情侣，说是两周瘦了10kG！！视频很短，就几分钟，跳起来也很有意思，不是枯燥的健身操，我就是跳了其中一个感觉很好玩想学会，疯狂的跳了好多遍，多学一个舞蹈哈哈~
就是他们↓↓↓

https://www.bilibili.com/video/av23015186/?p=17
这个是比较全的一个链接
[心][心]【2、周六野zoey-b站】
温柔又美丽的仙女姐姐！！每次听她说话都觉得好柔好柔啊，特别是坚持不下去的时候听到一句加油，那种声音特别激励我！
每个视频都很简短，但是超级累的，做五分钟的马甲线做了几天，肚子真的有马甲线了，即使还是有一层肉！
还有最近刚出的瘦手臂，很简单的动作但是超级酸爽！！
强推！！