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卡布里

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卡布里 2018年6月24日 18:13
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转自: ghhgghhj 2018年5月9日 09:01
轻断食了解一下+谭维维食谱想一下子瘦不可能 一周目标1公斤 2个月至少瘦8公斤 但是不坚持永远瘦不了
轻断食了解一下+谭维维食谱想一下子瘦不可能 一周目标1公斤 2个月至少瘦8公斤 但是不坚持永远瘦不了 11
建议系统的看轻断食这本书 app藏书馆
我之前按照早晚只吃水果 （水果碳水很高的）吃的比那个食谱少的多 反而觉得全身轻盈 头脑清晰 我吃很多饭的时候 蹲一会儿也会头晕的 而且我每天运动很久的也没觉得有问题 （身子弱什么就当我没说好了 ） 还有人说什么呆在家容易减肥 呆在家里反而诱惑更多 特别容易吃东西 反而是上班没什么时间吃 一下班就要运动洗澡护肤睡觉 根本没时间吃东西 更好减肥
和室友打赌2天不吃饭第二天反而一点都 ... 全部信息
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