-LIULIU酱

备注:
https://www.lukou.com/user/1298536
168cm✨喜欢买但穷 | 整理癖 | 不定期删路况
马评论,我那肚子。。。
身上恢复得差不多了
然而肚子依旧像装着一个娃娃
总结一下回复,有个中药减肥的就不汇总了,怕误导你们。
@mcccc : keep马甲线训练
@喜欧尼 :  仰卧起坐啊 效果非常明显 坚持就能保持.数量不要太少,这个做起来简单快捷。刚开始先做十几二十个,然后每晚做30个一组。当一组没感觉之后做两组,以此类推。最多十来分钟就OK了
@兔子爱吃肉 : 平板支撑,一个月绝对有效,亲测 ... 全部信息

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