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潘潘欧尼酱i

备注:
https://www.lukou.com/user/1482904
年年减肥年年肥，现体重127目标9月份到108
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潘潘欧尼酱i 2018年6月16日 23:18

D5

早饭：粉丝
午饭：猪肝面条
晚饭：玉米稀饭一碗🥣，少许菜
加餐了一点荔枝
天鹅臂15分钟+美丽芭蕾腿部训练17分钟+3分钟的维秘和天鹅老师的训练+2分钟臀桥（没有手机支架，一手拿手机感觉不标准，还有难度感觉大放弃了）+keep瘦腿训练一组9分钟+keep睡前拉伸一组9分钟
ps：芭蕾腿那个真的是怀疑鹅生，挺暴汗的 [鹿手动再见] [鹿手动再见] [鹿手动再见]
#运动打卡
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