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聂小倩

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聂小倩 2018年5月21日 11:21
夏天来了，祛湿美容汤走起
转自: 聂小倩 2017年7月15日 20:25
祛湿养颜汤——进行中ING
祛湿养颜汤——进行中ING 8
前几天的话题，关于祛湿的。小倩的方子是：赤小豆150克+莲子150克+茯苓50克，11碗水熬煮成汤（这是一个人一个星期的量）。赤小豆，莲子，茯苓先泡好（至少一个小时，小倩泡了一个晚上），第二天早上高压锅熬煮就行了。之后放凉后，保存在冰箱里，每天晚上吃一碗。
准备吃上一个月。[鹿呵呵]
小提示：
1。茯苓泡好后，最好撕成小片，这样更好点。.
2。 可加糖，也可不加糖。如果加糖，推荐2号砂糖或冰糖。我只放了一粒冰糖，主要是 ... 全部信息
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