聂小倩

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老司机带你IHERB海淘草本植物护肝产品

老司机带你海淘草本植物护肝产品


肝脏不但是人体中最大的消化器官,还是重要的解毒器官。保肝护肝要从日常的点点滴滴做起,合理饮食、适当运动、保护良好的生活习惯、适当吃一些保健品以减轻肝脏负担等对保肝护肝能起到积极作用。分享我在IHERB淘到的一些草本植物护肝产品。
 
 
1. Renew Life, 肝脏排毒,30天用量
https://cn.iherb.com/pr/Renew-Life-Targeted-Liver-Detox-120-Veggie-Caps-2-Bottles-30-Day-Program/13082?rcode=nuq958


现在的环境、食品等各种因素让肝脏的负担越来越重,清除体内累积下来的“毒素”很有必要。一套2盒,搭配着吃,主要是靠草本和天然成分来帮助肝脏进行自然解毒,保护肝脏细胞,让人更健康。我的理解就是排毒+护肝养肝。Renew Life, 肝脏排毒胶囊是从蔬菜等天然植物中提取出来的,主要包括奶蓟、蒲公英、绿茶、姜黄、葫芦巴、五味子、穿心莲等等这些公认的护肝成分。就是整个吃的过程有点麻烦,早晚空腹服用,前三天早晚一次一粒,三天后一次2粒。目前正在服用中,确实有轻微的排毒作用。

 
2. California
Gold Nutrition, 水飞蓟提取物,300 毫克,120粒素食胶囊
https://cn.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Silymarin-Complex-Milk-Thistle-Extract-Plus-300-mg-120-Veggie-Caps/62027?rcode=nuq958


水飞蓟一直是护肝的重要成分,在临床医学上也有运用。IHERB家的这款水飞蓟胶囊,添加了蒲公英、朝鲜蓟、姜黄素C3复合物、生姜、胡椒素等植物护肝成分,对肝脏的保护更安全、更全面,每份含有300毫克的水飞蓟提取物,有效成分含量还是相当高的(从买过的几个护肝产品来看,自有品牌的水飞蓟素的含量是最高的)。对于经常应酬的家人来说,经常服用水飞蓟,对于肝脏排毒、保肝护肝有一定的作用。以前买过不少别的品牌,这次试了自有品牌的,评价不错。
(晒单:https://bbs.iherb.com/thread-186153-1-1.html
 
3. Jarrow Formulas, 奶蓟胶囊,150毫克,200粒
https://cn.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Milk-Thistle-150-mg-200-Capsules/127?rcode=nuq958


JARROW FORMULAS的奶蓟已经买过很多次了。这是一款多次荣获保健品大奖的护肝产品。采用奶蓟草的有效成分,来排除肝脏毒素。其原理是:从奶蓟中提取的水飞蓟素,提高性谷胱甘肽的水平,从而强化肝脏功能。家人应酬多的时候,买回来给家人养肝护肝。至少这几年体检,肝脏的情况还是非常好的。性价比挺高的。水飞蓟素的含量为150毫克,适合日常保健。

 
4. Paradise Herbs, 水飞蓟, 120 粒素食胶囊
https://cn.iherb.com/pr/Paradise-Herbs-Milk-Thistle-120-Veggie-Caps/4978?rcode=nuq958


家人小时候感染过是乙肝,为了保肝护肝,买过许多不同的保健品,水飞蓟是常买的产品之一。目前肝功能各项指标正常。天堂香草的这一款是素食胶囊,采用的100%天然提取方法,最大限度保存植物的天然精华,每粒含有水飞蓟素 250毫克
(介于自营产品和JF之间),纯度较高,性价比不错。一天一至两粒,服用也很方便。也有人买来作为脂肪肝的辅助保健品。这个如果有需要也可以试一试。
 
5.Nature's Answer, 肝脏强化,1500毫克,90粒素食胶囊
https://cn.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Liver-Support-1500-mg-90-Veggie-Caps/8110?rcode=nuq958


这个产品是刚开始海淘的时候给家人买的护肝产品。那个时候对海外保健品知之甚少,只知道傻傻的一点点看成分表。我还记得当时这个护肝片我一下买了4瓶呢。主要是因为这是个草本混合型产品(也含有水飞蓟哦),护肝与肝脏排毒兼而有之,感觉挺安全的。年代久远,效果已经没有什么深刻的印象了,4瓶家人坚持吃完,后来陆续又买过其它品牌不少的护肝产品。总之肝脏是人体最大的排毒器官,平常还是要好好爱护的。

 
6. Flora, 草本全身排毒, 32液体盎司(946毫升)
https://cn.iherb.com/pr/flora-flor-essence-32-fl-oz-946-ml/9999?rcode=nuq958


护士茶的配方其实是采用多种草药,按一定配比熬制而成的,主要有:牛蒡、光叶赤榆皮、羊酸膜草、大黄、圣蓟、红三叶草花、西洋菜、海带等,全是养肝护肝排毒的天然植物。这个排毒茶我喝过好几瓶了,淡淡的褐色液体,有着微微的植物味道,说不清是什么味道,有一点点苦味。一天2次,早饭一小时前一次,晚上睡觉一小时前一次。还记得喝完第一瓶,体重大概轻了1-2斤,别的无感。坚持喝第二瓶,晚上睡眠好像更沉,精力比较旺盛。需要注意的是,不要随意加量服用,因为其中含有“大黄”成分,“泻”的作用比较明显,还是按说明喝好了。

 
7. Crystal Star,
肝脏清洗冲洗茶,3 盎司(85 克)
https://cn.iherb.com/pr/Crystal-Star-Liver-Cleanse-Flushing-Tea-3-oz-85-g/57440?rcode=nuq958


肝产品,全草药成分,有排毒的作用。能调理身体、温和排毒。这款茶里面,18 种全草药解毒混合配方,提高肝活力,净化血液。其中的皱叶酸模-有改善胆汁的作用,保哥果-能净化血液,蒲公英可以清洗肝脏,水飞蓟能恢复肝脏的健康状态。
沸水冲泡后就可以喝了。非常简单、方便。我买的这罐包装严实,日期新鲜。一收到一就迫不及待打开喝了,浓浓的植物芳香,很难形容是什么味道,类似植物精油的味道,我喜欢。

 
8. Alvita Teas, 有机,奶蓟茶,不含咖啡因,24茶包,2.54盎司(72 克)
https://cn.iherb.com/pr/Alvita-Teas-Organic-Milk-Thistle-Tea-Caffeine-Free-24-Tea-Bags-2-54-oz-72-g/55482?rcode=nuq958


有机茶,温和排毒的。有一段时间,买了很多的ALVITA的茶来喝。买这个奶蓟茶,是看中了它的温和排毒作用。毕竟奶蓟对肝脏的保健作用,不言而喻。在环境污染日益严重的今天,一定要”小心肝“。和其它的茶换着喝,让保健、排毒的效果浸润日常之中。味道比较清淡,冲泡出来是淡淡的黄绿色,有一点中草药的味道,夏天的时候泡成冷茶加一点蜂蜜,味道相当不错。

 
9. Yogi Tea, 排毒茶,不含咖啡因,16 茶包,1.02 盎司(29 克)
https://cn.iherb.com/pr/Yogi-Tea-Detox-Caffeine-Free-16-Tea-Bags-1-02-oz-29-g/5481?rcode=nuq958


这个也买过好几包了。全植物本文,温和的肝脏排毒茶。毕竟冲泡出来,感觉和吃保健品又不一样。
一盒16包,独立包装,方便冲泡。味道特别,有点甜肉桂的味道,第一次喝的时候感觉很“销魂“。现在喝习惯了,觉得味道还不错。刚刚打开的时候,能闻到类似植物精油的味道。冲开很还挺香的。采用有机牛蒡和蒲公英、杜松等草本植物的精华,温和排除体内毒素,恢复身体的健康平衡状态。排毒的效果还可以。

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