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Once-

备注:
https://www.lukou.com/user/180543
没有局部减脂（除非抽脂），只有局部塑型。流汗不代表燃烧脂肪
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Once- 2018年4月22日 19:18

忘记第几次跳了

剪掉教学片段的zumba
http://www.bilibili.com/video/av13185013?share_medium=android&share_source=copy_link&bbid=776C5B57-70D4-4FFD-A080-4FEB078EF6D3139900infoc&ts=1524395774572
今天好像是第五次跳了，戴了髌骨带，不晓得是不是心理作用，戴着跳膝盖的不适感几乎没有了
#运动打卡
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