[闪耀]第七天真的太难熬了。用这个方法减肥的妹纸一定要把第七天放在周末进行。第七天没有早饭午饭，下午两三点的时候真的快要饿晕了，想吃各种零食面食米饭。感谢昨天鼓励我的妹纸们，昨天真的特别特别想放弃。有一刻差点就忍不住。第七天晚饭我提前了半小时吃的，第一次觉得苹果太tm好吃了。吃完晚饭就犯困，睡了两个小时之后觉得，嗯，重生了。
[闪耀]今天是第八天，早上一杯黑咖啡，一上午都不饿。也没有特别想吃什么东西。现在火锅烧烤对我来说也没有太大诱惑。
[闪耀]目前为止的感受是，坚持完13天，别的不说，胃肯定小了。抗饿能力会大大提高。饮食习惯可能真的会有所改变。不管怎样，↖(^ω^)↗加油
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