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pennn

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努力精致一些
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pennn 2018年3月31日 19:24
转发动态
转自: 没褶的叉烧包 2018年3月31日 18:27
［转］瘦身蔬果汁一周菜谱
［转］瘦身蔬果汁一周菜谱 9
【蔬果汁】
早上先空腹喝半杯，然后吃正常早饭，剩余上午喝完即可，
中午正常吃，下午如果想吃零食也可以用这个果汁代替，
晚上吃少些，，如鸡胸肉炒鸡蛋什么的。
【好喝系列】
热量要稍高些，如果下午想吃零食也可以用这些来代替。
28 154 26 682
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