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小白芷

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微胖小梨子拔草不眨眼～160，102，平🐻梨子，长年水肿脸～努力瘦到92～
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小白芷 2018年3月21日 17:46

好吃方便的减肥炒饭

最近在减肥，然后鉴于上班很忙，就琢磨着做了个懒人减脂餐！
🌼材料 糙米饭 胡萝卜玉米豌豆丁 即食鸡肉 橄榄油
🌼 胡萝卜丁那些超市冷冻柜有散称的，我一般买四餐左右的分量 做的时候就是加稍许水先把煮熟 然后加糙米饭和鸡肉 糙米和即食鸡肉都是淘宝买的 一起炒炒就好了 快好加稍许橄榄油

#每人安利一样东西
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