APP下载
注册

Miomioju

备注:
https://www.lukou.com/user/1347920
呃呃呃ヾ(･ε･｀*)
发私信
Miomioju 2018年1月30日 08:37

腰腹训练

今天上了很久没去的腰腹训练，注意针对背部，大腿，上腹，下腹，两边赘肉的训练，外加今天老师加了臀部训练，我感觉到后期加强腿部减脂，我这蜜桃臀练就出来指日可待啊[鹿恶魔鹿][鹿恶魔鹿]

一个小时的训练有氧加无氧穿插着hiit，效果是很显著的。

下个礼拜就剩春节前最后一次上课了，春节要好好保持，少吃，少吃，少吃
#运动打卡
2 转发 赞 收藏

Ta的路标

全部(6)
  • 爱转发
  • 赞不绝口
  • 受欢迎
  • 如鱼得水

下载路口APP

手机扫描二维码
把路口装进口袋
相关话题
运动打卡
关注
25245内容 | 29238人关注

首页精选栏目

浙公网安备 33010602004343号

 增值电信业务经营许可证: 浙B2-20230111 ICP备案号:浙ICP备2022033973号-2

证照信息