痛经看这里😂出自微信群主吃土少女浪里个浪的分享

生理期痛的来给你一个非常简单的方法：买一根艾条灸丹田（也叫关元），肚脐下四根手指处（三寸）的地方。灸个半小时你能感觉有一股暖流跑进肚子然后就不疼了。
有妹纸灸没一会儿就头晕恶心想吐的，那就是身体极度寒凉了。喝个温水缓解一下接着灸就对了。孙思邈讲关元是培元固本的穴位。男女都可以灸这个地方。益气的，管生殖系统。
艾灸足三里、三阴交一般先左后右，一个穴位起码半小，晚上10点以后一般不建议艾灸，痛经除外。
在吃上注意忌寒凉食物，不是就冰激凌汽水之类的，而是食物的寒性和凉性不能吃。本草纲目我知道你们也是没心看的。所以背熟上面的食物表。不在那上面的就尽量不吃，嘴馋的话可以做成辣的来吃，比如东北大白菜它是凉性的，麻辣火锅的时候吃就没事。[ok]
牵一发而动全身，作死是全方位的。脾胃虚寒子宫寒不是只是会痛，你的内脏都不干净了，自愈能力下降了，然后你日常又作死乱吃东西。不通过你皮肤、你的经期它怎么排出去。
所以一堆闭口、粉刺、皮肤过敏、身体痘痘、经期血块、经期痘痘、皮肤发黄发黑。皮肤毛孔粗大爱长黑头白头。