💛分享我前几天上母乳喂养课的笔记总结给大家💛

1 无论是顺产还是剖腹产，生后1小时之内必须让宝宝吸母乳，因为产后一小时是宝宝活跃期。
2 乳汁多少随着宝宝需求产生的，宝宝刚出生的胃只有弹球大小，五毫升容量，千万不要觉得妈妈那会奶太少不够喝就喂奶粉，偷偷喂奶粉容易恶性循环，分泌的奶就越来越少。
3 每次喂奶30分钟，刚生的前几天要让宝宝多吸允，至少一天8-12次。
4 如果妈妈感冒了，比较严重的话，不能喂孩子吃奶，要用吸奶器吸出来倒掉。不能不吸，不吸的话奶容易就此没了，要和宝宝吃奶的频率保持一致，差不多两个小时吸一次，然后倒掉，给宝宝喂奶粉。
5 夜里不能母婴分离，母婴要同步睡眠，就是白天宝宝睡妈妈也睡，这样妈妈才会充足睡眠，睡眠不充足也容易没奶，而且孩子闻到妈妈气味有安全感。
6 喂奶的时候觉得疼不要忍着，说明含接姿势或者抱宝宝的姿势不正确。含接姿势是宝宝要把妈妈的乳头和大部分乳晕都含进去，如果听到宝宝吸奶的时候有叭叭叭的声音也证明含接姿势不正确。抱宝宝要让他的身体成一条直线，不要按住他的头，如果宝宝不想喝了容易呛奶。
7 如何判断宝宝吃的够不够：
——观察大小便情况
小便：生出来第一个星期内，第一天尿一次，第二天尿两次…随着日子增加尿的次数，一个星期之后大概每天六次，尿成清凉淡黄色就是正常的。
大便：刚出生头两天黑色柏油便，是体内多余的红细胞向外排出导致的，等入奶后逐渐变黄，棕黄色，三四天后成黄色糊状不成型便便，一天两到三次即为正常。有的宝宝攒肚，要和大便干燥区分，攒肚做新生儿抚触，大便干燥多见于喝奶粉的宝宝，会有成型的粑粑。
8 要吃空一侧乳房再吃另一侧，因为先吸出来的是水后才是奶，如果每次喂宝宝都是左右各吸一会儿，那相当于喂的水多奶少。如果宝宝吃了一边半，剩下的半边可以不用吸出来，下次先给宝宝吃那半边就行。
9 月子里饮食与孕期差不多，别吃凉的，头几天不能油腻，等宝宝把奶吸通了以后再喝汤，喝汤也要用吸管喝下面的，上面的油太油腻，容易堵乳腺。
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写在4.22：宝宝再有六天就三个月啦，刚出生那些天就按照这份笔记来做，产后第二天就有奶了，当然没多少，不过刚出生几天的宝宝肚子里还有羊水没排干净，本来也吃不了多少，奶水会越来越多的，千万不要贸然加奶粉，越吃奶粉奶越少，我家的第一天被无良的护工加了奶粉，后来听别的宝妈说她们就是夜里不想管，想让宝宝吃饱了多睡觉，不然会吵她们。然后第二天我就亲喂啦！一直很顺利[吐舌]
PS：课是北京某三甲医院的护士长讲的，不知道是不是完全正确，大家做参考就好~希望每一位新手妈妈都能顺利有奶！