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等夏目的三三

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https://www.lukou.com/user/778761
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等夏目的三三 2018年1月11日 12:48
//@一米七一的辣妹: 转发动态
转自: 仙后座 2014年12月18日 21:42
#每人安利一样东西##减肥#安利几个减肥操神马的吧~~~~
#每人安利一样东西##减肥#安利几个减肥操神马的吧~~~~ 3
第一个：40分钟脂肪燃烧hiit锻炼
http://v.ku6.com/show/rJ2SkNsOPeCUDl7cRPygTg...html  
这个超级累，我从来没有一次性做完过，一般中途要停几分钟。。。（说的我好像老做这个似的。。。其实只有去年寒假做过七八次吧= = ）

第二个：腹肌撕裂者
http://v.youku.com/v_show/id_XNjM5MjQwNjE2.html?tpa=dW5pb25faWQ9MTAyMjEzXzEwMDAwMl8wMV8wMQ  
上面那个我感觉是无氧和有氧都有一点，歪果仁所谓的有氧减肥 ... 全部信息
#每人安利一样东西
37 313 9 612
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